Cos’è?
Allenamento cardio vascolare con lezioni divertenti e coreografie impegnative tra fitness e danza. Glam Dance unisce i principi della danza all’aerobica del fitness più moderno.
Per chi è adatto?
Questo tipo di allenamento permette un miglioramento dell’apparato cardiovascolare, della fluidità dei movimenti ma soprattutto libera la mente! Le coreografie sono sempre nuove, ritmate e renderanno il vostro allenamento un momento di pura energia e divertimento!! Non serve essere bravi ballerini….. Non scoraggiatevi…è da provare!!
Quali risultati si possono ottenere?
Grazie ad un mix divertente tra fitness e danza, la Glam Dance da vita ad una coreografia semplice ma dinamica, con una musica coinvolgente e studiata perfettamente in base alla sequenza di passi costruita durante l’ora della lezione.