CORSI
Vi informiamo che il palinsesto dei corsi potrebbe subire variazioni nel corso dell’anno.

Body Tone
Infinite possibilità di allenamento con piccoli e grandi attrezzi per tonificare la muscolatura ed il sistema circolatorio.

Yoga
Migliora l’aspetto fisico, mentale, emotivo e spirituale. È un’educazione al movimento, alla respirazione, alla concentrazione ed all’equilibrio.

Cycling
Pedala a ritmo di musica con le nostre bike Technogym di ultima generazione.
Divertimento assicurato!

Cross
Un corso ad alta intensità che unisce esercizi di resistenza aerobica a esercizi di resistenza muscolare tramite l’utilizzo di diversi attrezzi come kettlebell, bilancieri olimpionici etc..

Functional
Allenamento finalizzato all’aumento della resistenza e allo sviluppo della definizione muscolare tramite un’attività cardiovascolare e combinazioni di esercizi funzionali.

Kettlebell
Allenamento funzionale a circuito con l’utilizzo delle kettlebell di peso variabile per ottenere ottimi risultati in pochissimo tempo! Migliora forza, resistenza muscolare e capacità aerobica in un’unica sessione di allenamento. Assolutamente da provare.

Pilates
Combina tecniche di respirazione, coordinazione, stretching e tonicazione. Una forma di ginnastica unica per il corpo e per la mente, eccellente per completezza ed impostazione.

Salsation
È un party di danza – fitness brucia calorie, divertentissimo, efficace, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani, che sta guidando milioni di persone verso la gioia e la salute.

Sculpt
Infinite possibilità di allenamento con piccoli e grandi attrezzi per tonificare la muscolatura ed il sistema circolatorio.

Spring
Tonifichiamo gambe, glutei e braccia con musiche coinvolgenti e coreografie semplici d effettuare sullo spring. Divertimento assicurato!

Tone
Infinite possibilità di allenamento con piccoli e grandi attrezzi per tonificare la muscolatura ed il sistema circolatorio.